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長期吃三七粉有副作用嗎

發布時間:2019年01月04 09:28

編輯:文山福萬家三七
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長期吃三七粉有副作用嗎

三七粉的功效既能補血又能活血,正因為如此很多人容易忽視吃三七粉的副作用,究竟吃三七粉的副作用存不存在呢?對于長期服用三七粉的人來說長期吃三七粉有副作用嗎?


三七粉的功效積活血、補血、止血于一身,長期服用三七粉對改善血液健康又很好的幫助,對治療和預防各種心腦血管病、祛斑美容都有非常好的效果。更難能可貴的是三七屬于“藥膳同源”的,長期吃三七粉有副作用嗎?長期服用三七粉不會產生副作用,尤其適合中老年人、長期缺乏運動的、因氣滯血瘀引起斑點的人群長期服用。

三七粉

三七屬于“藥膳同源”中藥材,就是說三七是藥材,同時也是食物,可以當做食物食用的??偟膩碚f,服用三七粉基本上百無禁忌,剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力,不用擔心這不是吃三七粉的副作用,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現,停服或者減量服用,一般都很快消失。


避免吃三七粉的副作用首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較為合適。


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