拿到了一些三七卻看不出是好的還是差的？這種情況還是比較多的，特別是別人送的三七自己不太了解，就經常會看到有人問怎樣識別三七是好的還是差的？

三七質量的識別其實可以說是比較簡單的，可以做到一學就會，特別是拿著三七跟著介紹來識別好壞就更容易了。

首先要識別出三七有沒有變質，是不是臭了的三七。手上有三七的話可以直接砸開或是用藥材剪子剪開看，里面都是墨綠色的三七就是好的，要是內部都有發黑、腐爛的自然是差三七。外面有些摩擦黑了的不能很好判斷所以看內部更保險。

其次是看三七的飽滿程度，要比較飽滿的不干癟、外表不皺縮的才是能保證有效果的。

然后就要看三七的個頭大小了，不能是非常小的三七，要是小到沒有拇指大的三七，那一般不會有很好的效果，最多用來養生保健吃，想很好的用它改善身體情況，不能說沒有效果，會比個頭大的花費更多時間。

至于三七的個頭大小，越大的越好，具體劃分方法是頭數，比如20頭的三七、30頭的三七，多少頭指多少個才能湊一市斤，那么20頭的就比30頭的大，總結是頭數越少越好。

最后，好的三七都應該是不帶剪口的，特別是比較好的三七都是去除了剪口的，因為人體難吸收剪口里的成分。這個部分的知識可以看看這篇文章：《三七剪口是什么？有什么作用？》